Tydzień od 17 do 21 października poświęcony był zdrowemu stylowi życia czyli zdrowemu odżywianiu i higienie.
W poniedziałek obchodziliśmy Światowy Dzień Mycia Rąk, który w tym roku wypadał w sobotę 15 października. Święto zostało ustanowione przez ONZ w 2008 roku, jako akcja edukacyjna, której celem jest globalna edukacja na temat mycia rąk. Na skórze rąk są dwie warstwy mikroflory: pierwsza jest właściwą fizjologiczną florą, która z człowiekiem jest na stałe i ona właśnie zapewnia nam prawidłowe funkcjonowanie skóry; drugą grupą jest mikroflora, którą nabywamy poprzez kontakt ze środowiskiem, jest ona dla nas "obca", a znajdujące się w jej składzie drobnoustroje są chorobotwórcze. Te kilkadziesiąt sekund z wodą i mydłem to nasza pierwsza obrona nie tylko przed zarażeniem koronawirusem, lecz też innymi chorobami. Jednak, aby mycie rąk dało efekty, trzeba to robić dobrze. Przedszkolaki przypomniały sobie kolejne etapy mycia rąk, które są bardzo ważne. Przypomnieli sobie również kiedy koniecznie powinniśmy myć ręce , czyli zawsze po:
po powrocie do domu,
przed każdym posiłkiem,
po wyjściu z toalety (publicznej i tej w domu),
po kontakcie ze zwierzętami,
po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa,
po wykonaniu prac porządkowych.
Przedszkolaki przeprowadzały eksperymenty „Czy nasze ręce są czyste?” a „Elfy” wykonały plakat pod hasłem „Zawsze myję ręce!”.
We wszystkich grupach odbywały się zajęcia oraz wycieczki nawiązujące do tematu. „Zajączki” oglądały edukacyjny teatrzyk pacynkowy „Wartość warzyw i owoców”. „Pajacyki” udały się do sklepu ze zdrową żywnością Bioavena przy ul. K. Pułaskiego. Przedszkolaki z zainteresowaniem słuchali Pani ekspedientki, która oprowadziła ich po sklepie i opisała znajdujące się tam zdrowe produkty. Na zakończenie wycieczki zakupili zdrowe przekąski – batoniki, chipsy z jabłek i bananów, chrupki z dodatkiem marchewki i buraka, paluszki z amarantusa oraz nasiona chia czyli szałwii hiszpańskiej na zdrowy deser. Zdrowe przekąski zjedli podczas drugiego śniadania. „Smerfy” wybrały się na pobliski bazar gdzie dzieci oglądały stragany z warzywami i owocami oraz zakupiły winogrona na drugie śniadanie. Aby zachęcić dzieci do zjadania warzyw i owoców przedszkolaki słuchały wierszy i opowiadań z literatury dziecięcej na temat warzyw i owoców, np. "Bajeczka o małym jabłuszku", "Rzepka", "Na straganie" oraz ilustrowali ruchem piosenki "Pójdziemy do sadu", "Zosia", rozwiązywali zagadki dotyczące warzyw i owoców, klasyfikowali produkty spożywcze na zdrowe i niezdrowe.
W piątek 21. października obchodziliśmy Światowy Dzień Owoców i Warzyw. Jest to międzynarodowa inicjatywa mająca na celu podniesienie świadomości społecznej co do znaczenia spożywania owoców i warzyw dla lepszego zdrowia. Pierwsze obchody święta miały miejsce w Nowej Zelandii 18. października 2013 roku, gdzie stowarzyszenie „5+ A Day” zorganizowało liczne inicjatywy mające na celu zachęcenie ludności (dzieci w szkołach, młodzież w szkołach średnich i na uniwersytetach, dorośli w świecie pracy) do spożywania większej ilości świeżych owoców i warzyw. W tym dniu przedszkolaki przygotowywały zdrowe przekąski i desery:
„ Słoneczka”- pyszne i zdrowe kompozycje owocowe,
„Zajączki”- kolorowe szaszłyki owocowe,
„Pajacyki” - pyszny deser z jogurtem naturalnym, miodem, chia i sosem z mango,
„Elfy”- faszerowane, pieczone jabłka z dodatkiem suszonych owoców, orzechów, miodu i kruszonki,
„Smerfy” - kisiły kapustę z pomocą Pani Eli szefowej kuchni przedszkolnej,
Wszystkim dzieciom bardzo smakowały przygotowane pyszności. Natomiast „Smerfy” będą obserwować proces kiszenia kapusty i jak będzie gotowa wtedy jej spróbują.
Dzięki takim zajęciom dzieci uczestniczą w przygotowaniu posiłków, co również wpływa na chęć spróbowania tego, czego do tej pory nie jadły.
Słoneczka
